Юлия Анатольевна Ардашева рекомендует книгу 'Сам себе плацебо' от Джо Диспензы, которая основана на научных знаниях о нейропластичности мозга и его ресурсах. Автор предлагает инструменты для самопрограммирования человека и их биологических механизмов, чтобы жить без болезней и старения. Книга может изменить жизнь и вдохновить на жизнь без нытья и старения.